Meine Geschichte
Ich bin Astrid, aufgewachsen am Bodensee in einer gutbürgerlichen Familie, also kein Akademikerhaushalt, was mir später in meiner Karriere immer wieder zu schaffen machte.
Doch ich habe mir und der Welt bewiesen, dass das keine Rolle spielt, und hatte glücklicherweise Menschen, die immer an mich geglaubt haben.
Heute lebe und arbeite ich seit fast 30 Jahren in München, meiner absoluten Lieblingsstadt. Hier lebe ich mit meinem Mann und meinen beiden Katzen "Gustl" und "Leonora", zwei sehr eigensinnigen Wesen, die wir aus dem Tierschutz haben und mit denen wir eher eine WG führen, in der wir für Kost und Logis sorgen ;-).
Und wenn ich nicht gerade in unserer WG lebe, dann reise ich sehr gerne, je mehr Abenteuer desto besser. Ich liebe es einfach, fremde Kulturen kennenzulernen. Sicherlich hat mich die Begegnung mit vielen anderen Kulturen auf meinen Reisen, aber auch im Berufsleben geprägt. Es hat meine Neugierde und meine Freiheit beflügelt, aber dazu gleich mehr.....
Meine Werte
Individualität
Ich sehe jeden Menschen als Individuum und nichts finde ich langweiliger, als wenn man versucht, sich anzupassen. Dennoch leben wir alle in einer Gemeinschaft und macht nicht dies das Leben manchmal so kompliziert?
Das hat mich am Ende auch zum Coaching geführt. Ich möchte es auf diesem Weg möglichst jedem ermöglichen, seine Persönlichkeit zu leben! Nur dann können Stärken voll ausgelebt werden und führen zum Erfolg, ob beruflich oder privat. Daher fängt bei mir jedes Coaching erst einmal mit einer "Bestandsaufnahme" an. Wer bist du und wie gut kennst du dich und deine Werte, bzw. Stärken? Das ist oft schon sehr aufschlussreich. Danach starten wir die Reise. Wohin sie auch führt und wie weit sie geht, bestimmst natürlich du!
Freiheit
Mein Leben frei zu gestalten und die Person zu sein, die ich bin, das war mir immer schon wichtig. Das war auch der Grund, warum ich irgendwann die Kleinstadt gegen das Abenteuer Großstadt getauscht habe. Auch bei Freiheit geht es mir darum, mich selbst verwirklichen zu können. Sei es mit Coaching, weil es das ist, was ich machen möchte oder auch mit meiner Kunst. Hier kann ich meine Freiheit und meine Kreativität ausleben. Freiheit steht für mich dafür, dass ich auf meinen Bauch hören darf und gerade diese Intuition hilft mir beim Coaching, nicht nach festgelegten Abläufen zu coachen, sondern meinem Coachee zuzuhören und intuitiv die nächste Frage zu stellen.
Neugierde
Immer wieder dazuzulernen, sich immer wieder mit Neuem auseinander zu setzen, nie aufzuhören wissbegierig zu sein. Ein Buch nach dem anderen zu verschlingen und nebenbei im Auto Podcasts oder Hörbücher zu hören, das bin ich. Das ist auch der Grund, warum ich so lange in der IT-Branche gearbeitet habe, die Branche, die niemals am Ende ihrer Entwicklungen ist. Jedes Jahr brachte neue Erfindungen und für eine Nicht-Technikerin wie mich, neue Herausforderungen, diese neuen Technologien zu verstehen. Somit wurde mein Hunger nach Neuem, meine Neugierde nie gestillt. Seit ein paar Jahren haben mich die Psychologie und die Optionen die man mit Coaching erreichen kann, gefesselt, und heute widme ich mich ganz diesen Themen und lerne dazu, jeden Tag.
Sinnhaftigkeit
Was für ein "Schwergewicht" von einem Wort! Was das genau für mich ganz individuell bedeutet und wo mein Hauptfokus liegt, das habe ich erst durch meine persönlichen Coachingsitzungen in den letzten Jahren herausgefunden. Ich muss allerdings zugeben, dass es vorher schon sehr laute "Stimmen" gab, von ganz unterschiedlichen Leuten, die mich motiviert haben und überzeugt davon waren, dass ich "irgendwas mit Menschen" machen sollte. Wie recht sie doch hatten, denn jetzt habe ich meine Erfüllung gefunden.
Wir alle haben unsere Stärken. Ich habe meine perfektioniert, damit du dich auf deine konzentrieren kannst. Kontaktiere mich und wir finden zusammen heraus, wie ich dir am besten helfen kann.
Wie kam ich zum Coaching
Im Jahr 2019 hatte ich die Gelegenheit, durch Indien zu reisen, wobei wir in McLeod Ganj am Himmalaya übernachteten. Dieser Ort ist von ganz besonderer Bedeutung, denn dort hat die tibetische Regierung im Exil ihren Sitz und der Dalai Lama ist dort zu Hause.
Es ergab sich, dass wir zur gleichen Zeit vor Ort waren, als das jährliche Gespräch des Mind & Life Institute mit dem Dalai Lama stattfand. Das Institut hat sich zum Ziel gesetzt, eine Brücke zwischen moderner Wissenschaft und Buddhismus zu schlagen. Die Arbeit des Instituts, insbesondere die von Prof. Richard Davidson, hat mich sehr inspiriert. Diese Erfahrung hat mich sehr beeindruckt und dazu motiviert, mich noch intensiver mit dem Thema Coaching zu befassen.
Coaching bietet mir die Möglichkeit, Menschen dabei zu helfen, ein erfüllteres Leben zu führen.
Was könnte besser sein?
Daten & Fakten
Erfahre hier mehr zu meinen Zertifizierungen, Mitgliedschaften und meinen beruflichen Werdegang.
Kontakt
Der effektivste Weg, um eine Person kennenzulernen, ist ein persönliches Gespräch.